sauteed beet greens oppskrift | sunn og smakfull grønnsaksrett
Stekte rødbetblader
Lær hvordan du lager sauterede beet greens, en enkel og næringsrik grønnsaksrett. Perfekt som tilbehør eller lett middag.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: lett
Total tid: 20 minutter
Porsjoner: 4
forrett
Ingredienser
1. Olivenolje, til å smøre pannen
2 bunt(er) betesalat, vasket og kuttet i 5 cm store biter
2 fedd hvitløk, finhakket
1 teskje knuste rød pepperflak
Skall og saft av 1/2 sitron
Kosher-salt og nykvernet pepper
Fremgangsmåte
1Se hvordan du lager denne oppskriften.
2Varm opp en middels stor stekepanne med olje på middels varme til oljen glitrer. Tilsett rødbetbladene og hvitløk, og vend dem inn til bladene er visnet og møre, ca. 5 til 8 minutter. Tilsett rød pepperflak og sitrusskall og -saft, og vend godt. Krydre med salt og pepper.