asianstyle dampet snappere med baby bok choy oppskrift
AsianStyle dampet snapper med baby bok choy
Lær hvordan du lager en smakfull asianstyle dampet snappere med frisk baby bok choy. En enkel og sunn rett perfekt for en rask middag.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: lett
Total tid: 25 minutter
Porsjoner: 4
hovedrett
Ingredienser
1 kvart vann
1 (3-tommers) bit ingefær, skivet
4 kafir-limeblader, valgfritt
1 (1 x 3 tommer) bit limeskall
1 (1 x 3 tommer) bit sitronskall
4 kvister koriander, pluss mer til garnityr
3 vårløk
1 kopp hvitvin
1 jalapeño, delt i store biter
2 spiseskjeer peanøttolje
Salt
4 (113 gram) rødfiskfileter, med skinn
4 store Napa-kålblader
Salt og nykvernet svart pepper
6 babybokchoy, delt i to på langs
2 spiseskjeer peanøttolje
1 spiseskje hakket ingefær
2 hvitløksfedd, tynne skiver
1/2 jalapeño, tynne skiver
1/4 kopp soyasaus
1 spiseskje sukker
2 spiseskjeer smør
2 vårløk, tynne skiver på skrå, hvite og grønne deler adskilt
Kokt jasminris, som tilbehør
Fremgangsmåte
1Spesialutstyr: 2-lags bambus- eller vanlig damper.
2I en lav gryte som en bambusdamper passer over eller i en wok, tilsett vannet og kok opp. Du kan også bruke en tradisjonell damper med 2 lag. Tilsett ingefær, limeblader, sitrusskall, koriander, vårløk, hvitvin, jalapeño og peanøttolje. Krydre godt med salt. Kok opp igjen og la det koke i 10 minutter slik at smakene får satt seg.
3Krydre fisken med salt og pepper. Plasser det første laget av bambusdamperen over gryten. Legg ut kålbladene i damperen, og pass på at overflaten ikke er helt dekket slik at dampen kan komme gjennom. Legg fisken, med skinnsiden opp, på kålbladene. Dekk til og damp i 1 minutt.
4Plasser bok choy på det andre laget av bambusdamperen i ett lag. Fjern lokket og legg bok choy-laget oppå fisken. Dekk til og damp i ca. 5 minutter, eller til fisken er akkurat gjennomkokt og bok choy er mørt, men fortsatt har litt sprøhet. Sjekk om fisken er ferdig ved å stikke en gaffel forsiktig inn i den. Hvis gaffelen glir lett inn, er fisken ferdig. Hvis den motstår å gli inn, er den ikke helt ferdig. Fjern fisken og bok choy og hold dem varme mens du lager sausen.
5Varm en middels stor sautépanne over middels høy varme. Tilsett peanøttolje og varm opp. Når oljen er varm, tilsett ingefær, hvitløk og jalapeño, og sautér til de er lett gjennomsiktige, ca. 3 minutter. Ikke la grønnsakene bli brune. Tilsett 4 unser av dampevæsken og soyasausen, og kok opp i 2 minutter. Krydre ikke med salt, da soyasausen er salt. Tilsett sukkeret og kok opp i 1 minutt, eller til sukkeret er helt oppløst. Senk