Valerian varm sjokolade mot angst
oppskrift på valerian varm sjokolade som kan hjelpe med angst og stress. enkel å lage, perfekt for avslapning og velvære.
Vær den første til å vurdere denne oppskriften!
Vanskelighetsgrad: lett
Total tid: 15 minutter
Porsjoner: 2
drikke
Ingredienser
- 3 spiseskjeer fersk valerianrot
- 3 3/4 kopper helmelk
- 3 spiseskjeer ferske sitronmelisseblader
- 3 teskjeer ferske lavendelblomster
- 6 blader og 3 hoder av ferske pasjonsblomster
- Skall av 1 1/2 appelsin
- 1 3/4 unser mørk sjokolade (minimum 50 prosent kakaoinnhold)
- En liten dæsj vaniljeekstrakt
Fremgangsmåte
- 1Skjær av toppen og bunnen på den ferske valerianroten, og legg den deretter i en kjele sammen med melken, sitronmelissen, lavendelen, pasjonsblomstene og appelsinskallet. Varm forsiktig opp i 5 til 10 minutter. Sil av. Hell den infuserte melken tilbake i kjelen, og tilsett deretter den mørke sjokoladen og vaniljeekstrakten. Rør til alt er smeltet. Drikk med en gang.
